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curso/experiencia online

TU CUERPO ESTA TENSO Y NO SABES POR QUE? ¿COMO TE SUELES SENTIR?
Descubre cómo tus emociones pueden ayudarte a vivir mejor.

EMOCIONATE no es un curso. Es una experiencia que hemos creado con Imma Rabasco de LivingWithChoco. www.livingwithchoco.com.

EMOCIÓNATE no busca resultados rápidos. ¡Es una invitación a tomarte tu tiempo! Y sí, es la experiencia de tu vida. No estamos hablando de un titular grandilocuente, sino de la pura verdad: emocionarse es la experiencia de nuestras vidas.

SENTIR LAS EMOCIONES ES MOVERSE Y MOVERSE ES ESTAR VIVO.

Si quieres descubrir más, pensar y conectar ideas en torno a tu mundo emocional de una forma cercana, divertida e interesante, has llegado al lugar adecuado ;)
Somos amantes de las emociones y queremos contagiarte ese cariño, respeto y admiración que les tenemos. ¡Porque han venido a transformarnos y siempre van a estar junto a nosotros!

Conoce más de los asuntos emocionales y pon todo eso a tu favor: ¡la vida te será más placentera!

ESTA EXPERIENCIA NACE DE un encuentro precioso que vivimos en VIVEA y de la inmediata necesidad que sentimos de dejarlo plasmado para que puedas disfrutarlo. www.bevivea.com

Las emociones no se aprenden por apuntes, hay que vivirlas
— Mar Romera, maestra

Laia

Participante del encuentro en Vivea

"Yo iba con unas expectativas que, al final, fueron mejores. Es más, tengo la sensación de que algo se ha movido dentro y de que esto no ha hecho nada más que empezar. Todo está por aprender. Ah! Creo q no hace falta decir que os recomendaría a las dos!"


 
EXPERIENCIA PRESENCIAL EN VIVEA

EXPERIENCIA PRESENCIAL EN VIVEA

ESTA EXPERIENCIA  CONTIENE:

  • 6 VIDEOS:

    • Vulnerabilidad

    • Consciencia Corporal

    • Las emociones

    • Tu cuerpo habla

    • La amenaza y la calma

    • Tips para mejorar tu bienestar diario

  • 6 CLASES con documentos descargables, desarrollando lo visto en los videos.

  • AUDIOS con movimientos para abrir y soltar tu cuerpo.

  • LINKS y recomendaciones valiosas ;)

  • Y, sobre todo, mucho amor y ganas de ayudarte y conectarte con todo el universo emocional al que tenemos acceso ya hoy en día.

INVERSIÓN: 71 €  (+IVA)
da el paso y comienza emociónate.

 

Sentir las emociones y acogerlas es darte cuenta de lo que tu organismo te dice, para poner esa información y energía a tu servicio. De eso trata este curso.

 

Integrar tus emociones es dejar de luchar contra ellas negándolas, y tampoco estar totalmente sumergido sin saber cómo salir de ese ‘mar’ emocional. Saber vivenciar, transitar y aceptar tus emociones de una forma sana es la clave para vivir con coherencia y plenitud.

ESTE CURSO ES PARA TI SI:

  • Sientes que te ‘tragas’ tus emociones

  • Intuyes que hay una relación entre tu bloqueo emocional y tensiones físicas

  • Sientes que las emociones se apoderan de ti

  • Quieres cambiar tu relación con tu mundo emocional

  • Quieres aprender a vivir tus emociones de una forma sana

  • Quieres comprender y descubrir una forma más sostenible de vivir

  • Quieres actualizar y funcionar de una forma distinta

  • Decides comprometerte contigo y generar un cambio

  • Te interesa conectar con los que saben y estudian del tema de una forma cercana

  • Te apetece aprender de una forma diferente sobre el mundo emociona

 

Recuerda que el objetivo de esta experiencia es que empieces a reflexionar, aceptar, gestionar y vivenciar de forma más consciente tus emociones, dándote cuenta de las señales que te da el cuerpo.

ASI QUE...

Llénate de ganas y, una vez han adquirida tu plaza, puedes arrancar con el contenido cuando mejor te convenga!

Cuando eres consciente de tus emociones y decides cómo gestionarlas también estás ayudando a otras personas a ir en esa dirección. Al tomar decisiones sobre cómo te quieres sentir, contribuyes a expandir eso a través del contagio emocional.

 

COMIENZA ESTA EXPERIENCIA CUANDO QUIERAS Y HAZLO A TU RITMO.


ELENA

Participante del encuentro en Vivea

"La experiencia ha sido muy buena, Emociónate me ayudó a poner en perspectiva que todo el mundo tiene emociones positivas y perturbadoras, también el ver que hay emociones como el miedo, la angustia o la tristeza que todos las sufrimos, solo que hay personas que ya han aprendido a gestionarlo y no estancarse en ello.

Recomendaría esta experiencia a cualquier persona interesada en conocerse un poco más a sí mismo, o que esté pasando un momento de tensión en su vida, para ayudar a poner orden en las emociones y cargarse de buena energía."


El contenido de las seis clases es:

1  | LA VULNERABILIDAD  (Y MUCHO +)
Te invitaremos a SER CONSCIENTE de que cada vez que sintamos una emoción, ésta necesita de un movimiento que la canalice. Ese mismo movimiento, a veces, necesita ser abierto, entregado y confiado. Es decir: VULNERABLE (vivo!)

2  | LA CONCIENCIA CORPORAL
La importancia de este asunto radica en que… “Nosotros podemos explicar y explicarnos oralmente cómo estamos y sentimos, y el cuerpo puede explicar lo mismo, o no. La diferencia está en que el cuerpo nos estará mostrando la realidad… ¡Porque el cuerpo no miente!

3  | LAS EMOCIONES
Los sentimientos, juntos a las emociones de las que proceden, sirven de guías internas y nos ayudan a comunicar a los demás.
Antonio Damasio Neurólogo y profesor de neurología, neurociencias y psicología.

4  | TU CUERPO HABLA
¿Qué tal si tomamos las riendas de nuestra vida, aceptando y asumiendo nuestras luces y sombras? ¿Escuchamos a nuestro cuerpecito a ver qué nos dice?

5  | LA AMENAZA Y LA CALMA
Normalmente, en nuestro día a día vivimos más en el “modo amenaza” que en el “modo calma”. Es decir, más en emociones perturbadoras que positivas.  ¿Sabes todo lo que eso implica?

6  | LOS TIPS
Para terminar, te proponemos que transformes en hábito el máximo de tips que te proponemos, para ayudar a gestionar cuerpo, mente, emociones, relaciones y espíritu de la mejor manera posible.


Dentro de estas clases, veremos muchas cosas más.
Algunas de ellas son que...

  • Aprenderemos qué relación tienen tus emociones con tu mente y tu cuerpo

  • Comprenderemos los mecanismos de la mente ‘automática’

  • Identificaremos las emociones en el cuerpo

  • Haremos ejercicios de exploración emocional en ti

  • Te daremos tips y consejos para gestionar las emociones perturbadoras (miedo, ira, tristeza)

  • Haremos movimientos de liberación psico-corporal y bodyfulness

  • Despertaremos tu capacidad de intuición

  • Integraremos todas las herramientas para ponerlas en práctica

  • Te pasaremos un montón de links sobre gente imprescindible en el tema ;)


MARTA

Participante del encuentro en Vivea


 

"El taller me encantó, salí con muy buenas vibraciones y con el corazón ensanchado. También con las emociones revueltas y agitadas, pero con las herramientas para gestionarlas.  Me llevé una gran experiencia, a la que vuelvo en muchos momentos.  Muchas gracias por tanto, por la sabiduría, el buen humor, la cercanía, la sonrisa contagiosa y por compartir experiencias."


EMOCIóNATE ES UNA EXPERIENCIA  QUE TE ACERCA A TU INTELIGENCIA EMOCIONAL Y CORPORAL

Tenemos muchas ganas de compartir esta EXPERIENCIA contigo porque sabemos que te va a beneficiar, haciéndote conocer y querer cuidar más. Amamos lo que hacemos, disfrutamos de lo aprendido y nos EMOCIONA poder compartirlo contigo!

Beso enorme.
Imma & Míriam