CLIC.jpg
 
 

SesiÓN INDIVIDUAL ONLINE

Porque estás hasta el gorro de buscar y probar

Está claro que ha llegado el momento de que haya un punto de inflexión con la racha de malestar y tensiones que llevas.

Te pongo algunos ejemplos: cansancio, tensiones físicas, emociones desbordadas o sensación de ‘siento que estoy desconectada de mi cuerpo’. Esta frase me la han repetido por activa y por pasiva, por email o charlando, demasiadas veces. Demasiadas.

Y hablo en femenino, porque habitualmente son ellas las que me contactan, aunque mi enfoque de acompañamiento y terapéutico no se ciñe al género. Así que si eres hombre, estoy segura que también te sentirás identificado con lo que te cuento aquí.

La SESIÓN CLIC es tu pista de aterrizaje. Se trata de una sesión de diagnóstico de tu estado actual, con la que te ayudaré a vislumbrar cuál es el área prioritaria de actuación, y tendrás un plan personalizado par aplicarlo desde ya. En esta sesión comenzarás a  sentir los beneficios del coaching de cuerpo y mente.

Cuando el cuerpo habla, cuenta mucho más que las palabras.

 

ESTÁS PREPARAD@ PARA ATERRIZAR SI…

  • Llevas una buena temporada con signos de agotamiento: cansancio físico y mental, falta de energía y trastorno del sueño (duermes fatal y te cuesta horrores levantarte al día siguiente).

  • Sientes que te cuesta conciliar las distintas áreas de tu vida, y que eso se ha convertido en un lastre.

  • ¿Y tu cuerpo? Con tensión física: dolores cervicales, lumbares, dolores en el pecho, tensión en las mandíbulas, dificultad para respirar ampliamente, palpitaciones y cefaleas, entre otros signos.

  • ¿Y tu mente? Con tensión/caos/agotamiento mental: dificultad para pensar con claridad, te cuesta concentrarte y poner el foco, sensación de caos i desorden mental que se refleja en tus acciones, desánimo y falta de motivación, runrún y bombardeo de pensamientos recurrentes, tu sistema de creencias y estructura mental es muy rígida, entre otros.

  • ¿Y tu esencia? Vives tanto en lo mental que te has desconectado de tu intuición y sabiduría interna. No sabes escuchar tus necesidades y priorizarte, porque no sabes por dónde empezar.

  • ¿Y tu amor? Quieres mejorar tu propia percepción personal, el amor hacia ti misma, poniéndote en valor, cuidándote y gestionándote. Amar-te y amar tu cuerpo.

… Estos son algunos ejemplos, ¿Te suenan? Venga, empecemos a buscar soluciones.


DESDE LA PRIMERA SESIÓN SENTAMOS LAS BASES DE LO QUE ME SUCEDÍA Y CON LOS MOVIMIENTOS PUDE SOLTAR Y PARAR

isabel rodríguez

Clienta particular

" Contacté con Míriam porque me sentía bloqueada. Estaba pasando por un momento de cambio laboral, que llevaba demasiado tiempo alargándose en el tiempo y sentía que mi cabeza y mi cuerpo ya no podían más. Estaba confundida y agotada. Desde la primera sesión sentamos las bases de lo que me sucedía, y con los movimientos que hicimos comencé a soltar y a sentir, por primera vez en mucho tiempo, que podía desconectar de los problemas. Míriam me ayudó a poner orden y a priorizar, con un plan de choque que apliqué durante los días siguientes. Sin duda quiero continuar con ella, porque me ha transmitido mucha confianza y se nota su pasión por lo que hace."


Inspira_b-40.jpg

ESTO ES LO QUE HAREMOS

  • Revisaremos tu momento presente, lo que sientes que te bloquea, el contexto personal y vital en el que vives, para diagnosticar dónde puede residir el problema.

  • Decidiremos en qué aspectos prioritarios hay que actuar en cuerpo, mente-emociones, relaciones, estado energético.

  • Sentirás los beneficios de moverte desde la atención plena, notando los beneficios del coaching de cuerpo y mente.

  • Experimentarás la relación entre tus tensiones corporales, tus pensamientos y emociones.

  • Aplicaremos el foco y la planificación para que comience a poner en práctica acciones que te benefician.

  • Haremos un seguimiento continuo para comprobar lo que estás integrando y superar cualquier resistencia, ayudándote a integrarlo


qué recibes

  • Mi asesoramiento personalizado.

  • Nos veremos en 1 sesión online individual vía Zoom de 90 minutos, totalmente personalizada ya que antes del encuentro te enviaré un cuestionario detallado con el que prepararla. Así no quedará ningún cabo suelto.

  • Habrá tiempo para observar con detalle tu estructura corporal, e identificar las tensiones físicas y emocionales.

  • Experimentarás una forma de moverte, liberando bloqueos y tensiones, en la que conectarás con un estado de calma y profundidad. Te guiaré a través de movimiento sencillos y precisos, a un estado desde el que podrás soltar.

y además

  • Con esta sesión recibirás un resumen de las conclusiones más importantes con una hoja de ruta personlizada, para que la pongas en práctica durante los 15 días siguientes.

  • Al pasar esos 15 días: Volverenos a vernos en 1 sesión online individual de seguimiento de 30 minutos, para comprobar cómo estás integrando tu plan y aclarar cualquier pregunta o consulta.

  • Esta sesión será útil y reveladora, porque te ayudará a poner luz y establecer un camino para volver a sentirte bien en tu cuerpo.

  • Si deseas continuar conmigo, tendrás acceso directo al programa grupal SIENTE.MUEVE.TRANSFORMA y todos sus beneficios. Esta sesión está incluida en este programa, así que descontaremos el importe neto de la misma.

Mi objetivo es que AHORA REALMENTE consigas resultados. Por eso tu implicación es fundamental.

TU INVERSIÓN: 97€ (+IVA)

Aterriza de una vez y comienza cuando quieras.

 

SI PREFIERES ANTES HABLAR CONMIGO, SOLICITA TU SESIÓN ESTRATÉGICA GRATUITA DE 30 MINUTOS.

Rellena este formulario y me pondré en contacto contigo antes de 24/48 horas, para que podamos acordar día/hora para nuestro encuentro.


MI PROMESA PARA TI

Esta sesión será muy útil para ti, porque aportará luz al problema y sentará las bases para que suceda un cambio real.

Es también la opción para continuar trabajando conmigo en un método diseñado para que no se eternice en el tiempo. Te mostraré el camino y estaré ahí acompañándote en cada paso.

Si quieres continuar, te escucharé y te ayudaré a avanzar, a tu manera. También te motivaré y animaré para continuar en la resolución de tus bloqueos, pero ante todo, en que te conozcas sin tapujos, tomes las riendas de tu vida y aprendas a gestionarte.

Todo lo que te pido es que te impliques, como yo, al 100% en el proceso. Todo lo que tienes que hacer, es… asumir tu poder de elegir.

SOLICITA TU SESIÓN ESTRATÉGICA GRATUITA DE 30 MINUTOS.

Hablaremos sobre lo que te preocupa y cómo puedo ayudarte.
Rellena este formulario y me pondré en contacto contigo antes de 24/48 horas, para que podamos acordar día/hora para nuestro encuentro.


MI ACOMPAÑAMIENTO ES ONLINE (VÍA ZOOM/SKYPE) PORQUE A LO LARGO DE ESTOS AÑOS HE COMPROBADO QUE ES UNA FORMA EFECTIVA DE QUE CONECTEMOS ESTÉS DONDE ESTÉS.

¿PREFIERES QUE TE ACOMPAÑE PRESENCIALMENTE EN BARCELONA?
POR CUESTIONES DE DISPONIBILIDAD Y POR MI GRADO DE IMPLICACIÓN EN CADA UNO DE VUESTROS PROCESOS EL NÚMERO DE PLAZAS DE ESTE SERVICIO ES MUY REDUCIDO.

si lo prefieres así, nos vemos en mi consulta en barcelona.

Una vez que pulses el botón “Enviar mi solicitud”, accederás a un formulario con unas breves preguntas para conocer tu situación actual. Comprobaré que mi ayuda es lo que necesitas y que podemos hacer un buen equipo, y en 48h tendrás noticias mías.